【資格】

自由が丘ピラティスアカデミー　リフォーマー初級/キャデラック初級～中級

AZCARE ACADEMY Mat course

レッスンが終わったあと、ほんの少し気持ちや身体が元気になっている。
ピラティスが大好きな理由です。

私は、リバウンド王でした。。ダイエットをしては戻り。。15〜20キロの増減を毎年のように繰り返していました。
リバウンドは心も身体も沢山傷つけてしまいます。
ピラティスとの出会いでリバウンドをしない身体へと少しずつ変化し、心も身体も元気になっていきました。
たった1時間のレッスンですが、『ほんの少しの変化』の積み重ねはいつしか大きな変化へと繋がっています⭐︎

ピラティスを通して皆さまの『ほんの少しの変化の積み重ね』をサポートできたらと思っています⭐︎