長崎ピラティススタジオ

韓国で大人気のマシーンピラティスが長崎で体感できます。

美しい人はみんなやっている。
K-POPアイドル、ハリウッドスターたちが夢中になるピラティスを長崎ピラティススタジオTwoThreeで。
スタイル抜群のK-POPアイドルや韓国の女優さんたちは最近よくマシーンピラティスをSNSにアップしています。

一見難しそうにみえますが、マットピラティスよりも実は初心者向け。
マシーンを使うことで身体へかける負荷を調節できるので、正しく体を動かし、しなやかでメリハリのあるボディメイクが可能です。

スタジオのTWO＝それぞれの2つの環境
心と体、あなたと私

THREE＝自分を輝かせるための
健康health,美容beauty,幸せhappiness

美しいカラダ創りと、健康だけではなく、心と身体の両方の安定を大切にしています。

内側から本来の自分の輝きを取り戻せるように効果的なピラティスを体感してください。

ピラティスマシンの中で、最も代表的なマシンがリフォーマーです。
身体を「リフォーム」=整えるマシンです。立位・坐位・背臥位・腹臥位・側臥位など様々なポディションでエクササイズを行い、マットピラティスよりバリエーションが豊富です。
主に重力を負荷として行っていくマットピラティスとは違い、スプリングなどの抵抗を負荷として使っていきます。筋力が弱い、疾患や怪我や疾患がある、高齢者の方など、マットピラティスが難しいと感じる方でも、マシンを使用することで身体をサポートしながら、無理なく、安全にexerciseを行うことが可能です。