①10:00～「リフォーマー/骨盤周り緩め＆引き締め」★１ IR:misato
②11:30～「リフォーマー/ヒップアップ」★２ IR:Misato
③13:30～「マット/ストレッチポール＆ミディアムボール」★１ IR:夏木
④15:00～「タワー＆マット/背骨ストレッチ」★1.5 IR:夏木
| 9/26 | 10月8日(月) 祝日レッスンは以下のレッスンとなります。 ①10:00～「リフォーマー/骨盤周り緩め＆引き締め」★１ IR:misato ②11:30～「リフォーマー/ヒップアップ」★２ IR:Misato ③13:30～「マット/ストレッチポール＆ミディアムボール」★１ IR:夏木 ④15:00～「タワー＆マット/背骨ストレッチ」★1.5 IR:夏木 |