12/24(月)祝日レッスンのお知らせ

@9:30〜10:30「リフォーマー/股関節を動かしHip-Up」Misato
A11:00〜12:00「マット/呼吸を感じるピラティス」Misato
B14:00〜15:00「タワーマット/脇腹・ぽっこりお腹引き締めピラティス」Ikumi
C15:30〜16:30「リフォーマー/下半身の冷え&むくみ解消ピラティス」Ikumi

12/28(金)は以下の3本のみとなります
@10:00〜11:00「リフォーマーbasic」HIROE
A11:30〜12:30「タワーマット骨盤ケア」HIROE
B13:00〜14:00「リフォーマーbasic」和美