①9:30～10:30「リフォーマー/股関節を動かしHip-Up」Misato
②11:00～12:00「マット/呼吸を感じるピラティス」Misato
③14:00～15:00「タワーマット/脇腹・ぽっこりお腹引き締めピラティス」Ikumi
④15:30～16:30「リフォーマー/下半身の冷え＆むくみ解消ピラティス」Ikumi
12/28(金)は以下の3本のみとなります
①10:00～11:00「リフォーマーbasic」HIROE
②11:30～12:30「タワーマット骨盤ケア」HIROE
③13:00～14:00「リフォーマーbasic」和美
