～皆様へメッセージ～

マシンピラティスを初めて体験したときに、自分の身体はこんなに動けるんだ！という発見や可能性の大きさに感動しました。

ピラティスは自分の身体の変化に向き合うことで、新しい自分に出会えるのでとっても楽しいですよ♪

綺麗になってもっともっと自分自身を好きになるため、身体の不調を手放すため、目的はなんでも大丈夫です！

私はヨガもやっているので、ストレッチやリリースなども得意です。

ぜひ一緒に楽しく身体を動かしましょう！