インストラクター


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saho

日常生活によって崩れてしまったカラダのバランスを内側から鍛えることにより、背骨の歪みや骨盤回りの筋肉を調整し、疲れにくく代謝アップのカラダを作っていきます。
レッスンの後はすっきり爽快!

■ゴルフピラティスの内容
ゴルフスイングに必要な体幹を中心に、スイング軸の安定、飛距離アップを目指し故障なくゴルフが続けられる為の体作りを行います。