娘を出産後、肩こり、腰痛、吐き気がするほどの頭痛などの様々な不調に悩まされ、
その場しのぎの薬でごまかし続けた結果、病気になる。
病気になって初めて、自分から発せられていたサインに見て見ぬふりをしていたことに気が付き、それがきっかけとなり、自分のライフスタイルを見直すこととなる。

ただ、自分の健康のために始めたヨガだったが、続けていくうちに体だけではなく、心の状態も安定し、日々の暮らしが心地良いものになっていくのを実感し、誰かの健康のお手伝いができればと思い、ヨガを伝える側の学びを始める。

その後、自身のけがにより、ピラティスに出会い、ピラティスの素晴らしさを知り、年齢問わず、ヨガとピラティスを融合した動きをご提供したいとの思いからリフォーマーの勉強を始める。

２０２０年８月、クラシエより「セルライトと筋膜リリース」のコラム執筆ほか
２０２１年１月通信教育のユーキャン温活アドバイザー講座」にて温活エクササイズ監修、モデルをつとめる。

資格
全米ヨガアライアンスRYT２００養成課程修了
経絡ヨガ指導者養成課程修了
YinYoga指導者養成課程修了
シニアヨガ指導者養成課程修了
自由が丘ピラティスアカデミーリフォーマーコース養成課程修了
ナードアロマアドバイザー

会員さまへ一言
コロナの影響もあり、日常生活も変わってしまい、人と関わること機会も減るなど、環境の変化により、知らないうちにストレスを抱えていらっしゃると思います。
そんな時こそ、楽しく気持ちよく体を動かして、心地良さを感じてみませんか？
健康への近道はまず自分を知ることです。
不調のオンパレードだった私が自身の経験からお伝えできることもあると思います。
スタジオで皆様にお会いできるのを楽しみにしております。